jakie suple

Jakie suple już stosowałeś?

ile kasy chcesz przeznaczyc? jakie suple brales? jak miasz bilans w diecie?

odłóż na półke to co kupiles, zacznij brać jak dowiesz sie co to znaczy jedzenie, trening i od czego są jakie suple

odświeżam temat a czy ktoś mógłby rozpisac np: jaka diete trzymac tzn ile b/ww/t , jaki trening na mase?areoby? no i wkoncu jakie suple brać ? bede wdzieczny wiem ze trudno robic mase i jednoczesnie spalac tluszcz ale jest to chyba realne albo inna opcja spalic tluszcz, maxymalnie sie wyrzezbic i wtedy sie masowac bez zbednego tluszczu -- pyt [...]

jakie suple jaka dieta?

[...] dawkowac kretke podczas HST? 5 g na czczo i 5 g po treningu bedzie dobrze?Wole nie robic nasycenia bo szłyszałem ze to tylko wyrzucanie kreatyny:/ p.s W takim razie po wnikliwej obserwacji powiedz mi jakie suple dostepne na rynku sa warte wydawanie na nie kasy?? Oprócz kreatyny która działa naprawde... Co jeszcze jest warte uwagi>? pozdro

[...] od 3 tygodni bieganie i puki co waga spada. Domyślam się że to może być temat długi jak rzeka ale jakby ktoś z was powiedział mi co powinienem robić(ćwiczyć), spożywać i jakie suple by mi do tego pomogły to byłbym wdzięczny. Dodam że nie zależy mi na tym by mi np waga spadła do 85kg ale chciałbym jakoś "ukształtować" swoje ciało. Z góry [...]

ale jakie suple na mase do tych 400zł ? mysle o 2x CP (pozniej DYMATIZE XPAND, pozniej Xpanda z NO-Xplodem lub cell massem), Biogenix ProLongatum, OLIMP BCAA, glutamina olimpa, OLIMP HMB Mega Caps, weider mega mass, witaminy no i oczywiscie duzo dobrego jedzonka i snu

to stare zdjecie przeczytaj wyzej, mam 400zl na miecha, narazie chce zrobic mase i chce wiedziec jakie suple brac i ktore laczyc o danej godzinie, wyzej podalem moje wybrane, co o nich uwazacie??

U niego na chacie siedzialea i widzialea co je i jakie suple bierze?;)

[...] to już opanowałem. Zdrowo się odżywiam i zachowuje proporcję kaloryczne. Chciałem po prostu zwiększyć efektywność treningów przez branie BCAA. Pytanie do Ciebie pborek -z jakiego źródła wiesz to że L-GLUTAMINA nie działa?? uważam że skoro dodali coś takiego do suplementów to musi w jakimś stopniu pomagać. Jakie suple polecacie w takim razie na [...]

mnie też zdarza się jeść po terminie i to jakie suple i żyje zatem wcinaj bez stresów

mógłbyś napisac coś o sobie staż jakie suple masz za sobą czy stosowałeś diete?? czy brak przyrostów na suplach skłonił Cie do sięgnięcia po koks!!?? to są podsatwowe dane potrzebne nam do udzielenia naszej opnini "pomocy"

jest dieta? jaka? jakie suple?

Dobra to sprecyzuje pytanie. Jakie suple ewentualnie brać na ten czas odstępu miedzy seriami z Kreatyną? Może zostać tak białko, bccaa, pre i l arganina? a np to ZMA dokupić już na następny cykl np z Cellmassem? Może być taki zestaw?

Napiście może jeszcze jakie suple dołączyliście byście do kreatny

Miałem to samo :) 16 kwietnia przyszłego roku będę miał 17.Gdy napisałem na forum jakie suple odradzili mi bo miałem tylko 15 lat i dobrze zrobiłem zastosowałem się do tych 10 wskazówek.Nabrałem trochę wiedzy dużo czytałem an forum po czym wbiła 16 i pare dni, pierwszy raz zakupiłem białko i gainer.Teraz narazie starcza mi z diety więc nie [...]

14 kilosów do wrzesnia nst roku? niezle ja w 10 miesięcy z 73-84 kg ale ja mam dopiero 15 lat skonczone 10-tego sierpnia;d więc mam czas nie kuję sie i nic z tych rzeczy a ty? a jakie suple używasz

faftaq możesz mi powiedziec o jakie suple chodzi?? diete mam 2 miesięczną i sie zastanawiam czy zaczekac i potem czy teraz stopniowo zaczynac.....

Fajki to zło, syf, kupa, dla łochów, kiedyś się przekonasz... Pomyśl co możesz kupić zamiast fajek, jakie suple byś miał do cyklu...